Ты уже изобильна!
У тебя есть знания, идеи, опыты, которыми ты можешь делиться.
Но часто внутри: страх, стыд, «кому это нужно» или просто усталость.
Мы создаём пространство, где можно мягко начать звучать миру, делиться собой, вдохновлять и при этом не терять энергию, а наоборот, наполняться.
Но часто внутри: страх, стыд, «кому это нужно» или просто усталость.
Мы создаём пространство, где можно мягко начать звучать миру, делиться собой, вдохновлять и при этом не терять энергию, а наоборот, наполняться.
Философия пространства
Без «надо» и «по плану».
Без достигаторства и выжимания из себя.
Только импульс, тело, удовольствие и поддержка.
Мы идём от внутреннего накопления к лёгкой, живой проявленности. Чтобы ты могла сказать миру:
«Я есть. Я сияю. Я делюсь. И это приносит радость мне и другим»
Без достигаторства и выжимания из себя.
Только импульс, тело, удовольствие и поддержка.
Мы идём от внутреннего накопления к лёгкой, живой проявленности. Чтобы ты могла сказать миру:
«Я есть. Я сияю. Я делюсь. И это приносит радость мне и другим»
Мы будем рядом с тобой
Мы соединились, как Инь и Ян, чтобы каждый участник получил тот самый недостающий пазл, который сформирует красивую и яркую картину вашего проявления
Мы не будем учить, а покажем, какие шаги и инструменты помогли лично нам и нашим клиентам стать заметными.
Включиться в роли, где возможности сами идут к нам, а не мы ищем их
Мы не будем учить, а покажем, какие шаги и инструменты помогли лично нам и нашим клиентам стать заметными.
Включиться в роли, где возможности сами идут к нам, а не мы ищем их
- Мария GAIAВдохновляю до мурашек, со мной ты понимаешь и слышишь себя.
- Дания МударисоваБренд-продюсер, стратег, креатор, основатель агентства полного цикла @project.seasons
Структура программы
21 день / 3 недели / 3 проявленных действия
Каждая участница создаёт три проявления себя в любом формате:
🎙️ подкаст или голосовое
🎥 короткое видео
✍️ пост, статья или любая творческая форма
Это не про «создай контент ради контента». Это про то, чтобы позволить себе быть увиденной.
🌀 Неделя 1 — «Энергия тела и изобилия»
от Марии
от Дании:
- восстановление ресурса: сон, тело, радость, удовольствие;
- телесные и дыхательные практики, внимание к ощущениям;
- настройка на изобилие — не как «цель», а как внутреннее состояние;
- упражнения на снятие стыда, страха, сопротивления.
от Дании:
- практика подготовки к проявлению через «ХОЧУ»: кто я? о чем я? для кого я?
- позиционирование, техники из брендостроения
- мини-гайд «Как выбрать свой формат проявления»
- примеры идей и готовые промты для ChatGPT
🌀 Неделя 2 — «Звучание. Начни говорить»
от Марии
от Дании:
- голосовые медитации и активации на свободу выражения;
- принятие несовершенства: говорить, даже если «не идеально»;
- создание первого проявления (в любом формате);
- круг поддержки — энергия принятия и вдохновения.
от Дании:
- урок «Как легко записать и опубликовать, не стесняясь»;
- техническая сторона проявления — сервисы для реализации ваших идей
- примеры текстов, шаблоны и нейро-промты для идей.
🌀 Неделя 3 — «Я Есть Изобилие. Я в мире»
от Марии
от Дании:
БУДЕТ МНОГО БОНУСОВ В ПОТОКЕ!
- настройка на волну отдачи, ощущение расширения;
- осознание, что делясь — мы приумножаем;
- празднование проявления, благодарность, круг завершения.
от Дании:
- мастермайнд с Данией в Zoom — ответы на вопросы участниц
- бонус: как использовать ИИ, чтобы продолжать создавать легко и без выгорания.
БУДЕТ МНОГО БОНУСОВ В ПОТОКЕ!
Что ты получишь:
-
ощущение внутреннего спокойствия и наполненности - лёгкость в самовыражении
- уверенность говорить, писать, показывать себя
- вдохновение, энергию, новых подруг и единомышленниц
- инструменты, которые останутся с тобой навсегда
Формат участия
- 21 день сотворчества
- онлайн-группа (Telegram)
- 3 живых эфира (по неделям)
- ежедневные голосовые / тексты
- поддержка и пространство общения
- бонус: «AI-помощник проявления» от Дании (промты, инструкции, вдохновение)
